ライザップ暗闇フィットネスエクスパクーポンについて詳しくはこちらから!RIZAP女性専用ボディメイクスタジオ”マッスルダイエットスタジオEXPA

 

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RIZAP新事業!月額制通い放題暗闇フィットネス・EXPA(エクスパ)

 

 

 

EXPA(エクスパ)は、RIZAPから誕生した女性専用暗闇フィットネスジム。

 

 

 

「結果にコミットする」RIZAPのノウハウから生まれた月額制のダイエットスタジオです。

 

 

 

女性の美しさを最大限に引き出すための専用プログラムは、

 

 

 

気分もアガる音楽と照明で五感を刺激し、

 

 

 

暗闇効果で周りの目を気にせず思いっきり楽しみながらできる筋トレと好評。

 

 

 

さらにRIZAP独自の痩せるための食生活のアドバイスも毎月実施することで、

 

 

 

女性らしく、しなやかで美しいカラダ作りをサポート。

 

 

 

通い放題トレーニング+マンツーマンのカウンセリングがついて月額15,555円(税抜)。

 

 

 

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★RIZAPの知名度×全国への出店加速中

 

 

 

18年5月には池袋1店舗から、現在は9店舗まで拡大!(19年5月現在)

 

 

 

 

●CONCEPT 「暗闇」×「筋トレ」で あなた本来の美しさを呼び覚ます。

 

 

 

EXPA(エクスパ)は、RIZAPから誕生した女性専用暗闇フィットネスジム。

 

 

 

「結果にコミットする。R」RIZAPのノウハウから生まれた、

 

 

 

女性の美しさを最大限に引き出すための専用プログラムで、

 

 

 

女性らしく、しなやかで美しいカラダ作りをサポートします。

 

 

 

気分もアガる音楽と照明で五感を刺激し

 

 


周りの目を気にせず思いっきり楽しみながら、

 

 

 

自分らしく、前向きで健康的な美しさへ!

 

 

 

 

●ABOUTエクスパ 結果を出せるEXPAの3つの秘密

 

 

 

01RIZAPメソッドを取り入れた女性専用オリジナルプログラム

 

 

 

RIZAPのノウハウから生まれた、

 

 

 

「楽しみながら」美しいカラダを作るための筋力トレーニング。

 

 

 

運動が苦手、飽きっぽいという方でも、無理なく楽しく続けられます。

 

 

 

 

02女性の美のプロフェッショナルによる無料カウンセリング

 

 

 

理想のスタイルを実現するために、あなたの目標とライフスタイルに合わせた

 

 

 

食事プランはもちろん、生活リズムの相談や、自宅トレーニング方法など、

 

 

 

ひとりひとりに寄り添ったトータルサポートを月1回行います。

 

 

 

 

03光と音でつくりあげる女性専用の「暗闇空間」

 

 

 

EXPAが大切にしているのは、「楽しみながら続けられること」。

 

 

 

暗闇という非日常空間で、周りの目を気にせず思いっきり楽しめる環境づくりにこだわりました。

 

 

 

 

●「カラダを引き締めたい。女性らしいカラダになりたい」と想っても、挫折してしまった経験はありませんか?

 

 

 

そこでEXPAでは、「楽しみながら」筋肉をつけてなりたいBODYになることに徹底的にこだわり、RIZAPメソッドを取り入れた筋力トレーニングを、アップテンポな音楽と、暗闇と光が織りなす非日常的な空間で、集中して取り組める環境を完備しました。

 

 

 

 

●PROGRAM 運動が苦手、飽きっぽいという方でも、強度やケアしたい部分のプログラムバリエーションがあるので、無理なく楽しく続けられます。

 

 

 

 

BODYMAKEボディメイクプログラム(BMシリーズ)

 

 

 

全身を引き締めるプログラム。

 

 

 

足、お腹、胸など全身を使うBMシリーズはダイエットには最適。

 

 

 

代謝が上がり、痩せやすい体が手に入ります。

 

 

 

プログラム種類

 

 

 

BM01(BODY MAKE HIT 01)

 

 

 

 

スタンダードプログラム。全ての方におすすめ。

 

 

 

BM02(BODY MAKE HIT 02)

 

 

 

プランクの種目が入っており、体幹を引き締めたい方には特におすすめ。

 

 

 

BM03(BODY MAKE HIT 03)

 

 

 

最後のBURPEEで消費カロリーを最大化していくプログラム。

 

 

 

BM04(BODY MAKE HIT 04)

 

 

 

音楽にもこだわり、楽しみながら引き締められます。

 

 

 

下腹部と二の腕など皆様から頂いたお声を反映したプログラム。

 

 

 

 

FLEXフレックスプログラム(BFシリーズ)

 

 

 

体の使い方・フォームの正しい利かせ方を知るプログラム。

 

 

 

EXPA初心者の方が、体を慣らすために受けるも良し、レッスンの効果を更に高めたい方にもおすすめ。

 

 

 

動ける体が手に入ります。

 

 

 

プログラム種類

 

 

 

BF01(BODY FLEX 01)

 

 

 

終わった後に柔軟性の変化をすぐに感じて頂けます。

 

 

 

そんな中でもEXPAらしさはもちろん入っているプログラム。

 

 

 

BAF01(BODY ABU FLEX 01)

 

 

 

背骨と肩甲骨の柔軟性をあげ、お腹の使い方を身体で学べます。

 

 

 

またお尻にフォーカスしたヒップアップお尻を引き締めたい方おすすめプログラム。

 

 

 

 

TWISTツイストプログラム(BTシリーズ)

 

 

 

お腹周りに重点を置いたプログラム。

 

 

 

理想のお腹を手に入れるならこのプログラムがおすすめ。

 

 

 

くびれ、お腹の縦ラインが手に入ります。

 

 

 

プログラム種類

 

 

 

BT01(BODY DESIGN TWIST 01)

 

 

 

お腹周りを重点的に引き締めたい方におすすめ。

 

 

 

腹筋の上下左右全てにアプローチします。

 

 

 

BTI01(BODY DESIGN TWIST INTENSIVE 01)

 

 

 

 

圧倒的難易度No.1プログラム。

 

 

 

これができるようになったときには、見たことの無いウエストが手に入ります。

 

 

 

 

BEAUTYビューティープログラム(BBシリーズ)

 

 

 

スロートレーニングを用いたプログラム。

 

 

 

ゆっくりと効かせていくトレーニングは成長ホルモンの分泌を促進させ、アンチエイジングにも効果があります。

 

 

 

美しく、そして綺麗な体が手に入ります。

 

 

 

プログラム種類

 

 

 

BB01(BODY DESIGN BEAUTY 01)

 

 

 

ゆっくりと効かせていく分、難易度は少し高め。

 

 

 

終わった後も代謝が上がっていることを感じて頂けるプログラム。

 

 

 

 

●レッスン受講時の持ち物について

 

 

 

●バスタオル・フェイスタオルの貸し出しは、無料となります。1回のレッスンあたりバスタオル1点・フェイスタオル1点をご利用いただけます。

 

 

 

●レッスン時、シューズは不要です。

 

 

 

●靴下の着用は必須となります。

 

 

 

●動きやすいトレーニングウェアをお持ちください。(フロントにてウェアセットのレンタル、お水、靴下などの販売もしております)

 

 

 

 

料金PRICE各コースの通常料金についてご紹介します。

 

 

 

項目金額ご利用可能時間

 

 

 

入会金10,800円

 

 

 

フルタイム会員16,800円/月月〜日(※金以外) 7:00〜23:00

 

 

 

デイタイム会員13,200円/月月〜木(※金以外) 7:00〜17:00

 

 

 

ボディメンテナンス会員10,800円/月

 

 

 

 

●無料見学・カウンセリング

 

 

 

「ダイエットのモチベーションが上がらない…」「外食が多くて、食事をどうしたら…」

 

 

 

RIZAPプロデュースのEXPAは女性のヘルシーな美のプロフェッショナルです。

 

 

 

食生活や生活リズムの相談や、家でのトレーニング方法など、あなたの生活に合わせたボディメイクを提案していきますので、お気軽にご相談ください。

 

 

 

 

●よくある質問

 

 

 

無料カウンセリングでは何をするのでしょうか?

 

 

お身体とお食事のお悩みを伺って、適切な解決方法をアドバイスいたします。
また、EXPAのサービス内容をご案内いたします。

 

無料カウンセリング時に強引な勧誘を行うことはございません。ご興味を持っていただけましたら、お気軽にお越しください。

 

 

 

 

レッスン体験は無いのでしょうか?

 

 

体験レッスンを実施している期間もございます。
その際は、ウェアや靴下も貸し出しておりますので、お気軽にご参加ください。

 

 

 

 

無料カウンセリングの日程変更、キャンセルはできますか?

 

 

マイページからお申し込み時に発行される会員番号、ご自身で設定したパスワードにて日程変更・キャンセルを行うことができます

 

 

 

 

レッスンはどういう内容ですか?

 

 

マシンや器具などは使わない、ファンクショナルトレーニングを行っております。
器具を使用しないため、ケガの心配が少なく安心してご利用いただけます。
レベルや効かせたい部位に応じて、複数のレッスンからお選びいただけます。

 

 

 

入会はどのようにできますか?

 

 

無料カウンセリングにて承っております。
入会をご検討の方は、クレジットカードもしくはキャッシュカード、および本人確認証をお持ちください。

 

キャッシュカードをお持ちでない方は口座情報がわかるものをお持ちください。

 

 

 

 

会費の支払いはどのようにできますか?

 

 

クレジットカード、口座振替にて承っております。

 

 

 

 

未成年の入会はできますか?

 

 

16歳以上の方のご入会が可能です。
未成年の場合は、親権者同意書のご記入が必要となりますので、無料カウンセリング時にお渡しいたします。

 

 

 

 

●店舗一覧

 

 

EXPA 横浜店
住所
神奈川県横浜市西区北幸2-2-1 ハマボール イアス 3F
アクセス
JR「横浜駅」西口、相鉄線「横浜駅」相鉄口、市営地下鉄「横浜駅」9番出口から徒歩5分

 

 

EXPA 心斎橋店
住所
大阪市中央区東心斎橋1-19-11 ウナギダニスクエア4・5階
アクセス
御堂筋線・長堀鶴見緑地線「心斎橋駅」南9階段徒歩3分

 

 

EXPA 松戸店
住所
千葉県松戸市松戸1307-1 キテミテマツド9F
アクセス
JR常磐線・新京成線「松戸駅」西口徒歩約3分

 

 

EXPA 原宿店
住所
東京都渋谷区神宮前6-28-6 キュープラザ原宿4階
アクセス
千代田線・副都心線「明治神宮前駅」7番出口徒歩2分
JR山手線「原宿駅」表参道口徒歩8分

 

 

EXPA 西葛西店
住所
東京都江戸川区西葛西3-16-13 葛西産業第7ビル6階
アクセス
地下鉄東西線「西葛西駅」北口徒歩2分

 

 

EXPA 六本木店
住所
東京都港区六本木3-17-10 六本木デュープレックスタワー2F
アクセス
日比谷線・都営大江戸線「六本木駅」5番出口徒歩7分
南北線「六本木一丁目駅」1番出口徒歩8分

 

 

EXPA 溝の口店
住所
神奈川県川崎市高津区溝口1-13-13 マルヒロビル1F、2F
アクセス
東急田園都市線・大井町線「溝ノ口駅」東口徒歩5分
JR南武線「武蔵溝ノ口駅」北口徒歩5分

 

 

EXPA 大宮店
住所
さいたま市大宮区大門町2-1-1 エキニア大宮4F
アクセス
JR「大宮駅」東口徒歩5分

 

 

EXPA 八王子店
住所
東京都八王子市東町10-4 HKビルB1F
アクセス
JR中央線「八王子駅」徒歩3分
京王線「京王八王子駅」徒歩5分

 

 

EXPA 大森店
住所
東京都大田区大森北1-1-2 YK-15ビル3F
アクセス
JR「大森駅」北口徒歩1分

 

 

EXPA 銀座店
住所
東京都中央区銀座4-9-5 銀昭ビルB1F
アクセス
東京メトロ各線「銀座駅」A6出口徒歩5分
日比谷線「東銀座駅」A2出口徒歩1分
mapGoogleマップで地図を見る

 

EXPA 高田馬場店
住所
東京都新宿区高田馬場4-11-10 VORT高田馬場Kaleido (旧テオリア高田馬場)3F
アクセス
JR・西武新宿線・東西線「高田馬場駅」早稲田口徒歩3分

 

 

EXPA 池袋店
住所
東京都豊島区南池袋1-21-5 第7野萩ビル4F
アクセス
JR・丸ノ内線・有楽町線・副都心線・東武東上線・西武池袋線・埼京線「池袋駅」西武東口徒歩2分

 

 

 

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